La rehabilitación del hombro no se puede generalizar, ya que va a depender del tipo de lesión y los síntomas que presente cada paciente, sin embargo el principal objetivo es evitar que el hombro se pegue, es decir, que desarrolle una capsulita adhesiva. Por lo que, lo primero es no dejar de realizar los movimiento que involucren a la extremidad torácica afectada siempre que estos sean por debajo de la cabeza como, colocarse camisas, suéteres, pantalones, calzado, barrer, trapear, lavar el auto, lavar vidrios, etc.
En general se sugiere inicialmente la valoración por un médico especialista en rehabilitación además de la aplicación casera de compresas calientes durante 15 minutos (con cuidado de no quemar) y ejercicios pendulares.
El médico especialista en Rehabilitación se encargará de determinar qué tipo de lesión presenta el hombro del paciente, para ello puede auxiliarse de estudios como rayos x simple, ultrasonido o resonancia magnética. Una vez hecho el diagnóstico se instalará el manejo farmacológico y de rehabilitación individualizado a cada caso en particular.
Dentro de las herramientas de rehabilitación se cuentan con la corriente eléctrica terapéutica, las ondas de choque, el ultrasonido terapéutico, el rayo láser, además de ejercicios de estiramiento, ejercicios de fortalecimiento y técnicas de estimulación propioceptiva. Todos estos deberán ser dosificados de manera precisa por el médico especialista en Rehabilitación.
También se pueden emplear técnicas de terapia ocupacional como escalerilla, timón, polea para mejorar los arcos de movilidad.
Ejercicios de fortalecimiento con bandas de resistencia gradada que serán encaminados específicamente al deltoides medio, deltoides anterior y pectoral mayor del lado afectado.
Como ya he mencionado antes el principal objetivo es controlar el dolor y evitar que el paciente pierda movilidad o recuperar la que haya podido perder previamente, para después pasar a la fase de fortalecimiento muscular.
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